昨日は一日強風でしたね。 外ランしようと思いましたが、あまりの強風に尻込みしてジョイでトレッドミルにしました。 いつものように筋トレ50分やった後走りましたが、もうなんかトレッドミルばっかで緊張感もなくで30分走るのが精いっぱい。走り出してか…
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