昨日は午前中ジョイでＢパンプ45分～トレッドミル30分午後からＢステップ45分。 午前中は雨がちょっと降ってましたが午後から晴れてました。 午後から外ランにすれば良かったなと後から後悔でした(-_-;) 昨夜は楽しみにしていたドラマテセウスの船の最終回。…