昨日も午前中は七北田公園でラン。 GW期間ですが、まだ仕事してる人も多いのか公園内は人少なめ。 ランナーも少なめでした。 ノルマの15kmを５分17秒ペースで緩めにランしました。 ラン後、お腹ペコペコだったのでまんみでラーメンと麻婆ハーフ丼。 帰りに近…