昨日は、午前中ジョイに行き、七北田公園まで外ラン10㎞。 ユアスタの周りも2周しました。 来月下旬くらいには聖地で応援できるかも。 ここで再びサッカーを楽しみたいですね。 お昼前後にスタジオプログラム、アタック45分～ステップ45分やってもうクタクタ…