昨日は午前中七北田公園でラン。このところ毎週土曜日はここでランしてます。 やはりここはホームです。 ユアスタ参戦も１か月後くらいから毎回とはいかないですが半分くらいは参戦できればいいかな。 ランは１５㎞。 午後からジョイでボディパンプ60分～ボ…