昨夜もジョイでトレッドミル10ｋｍ～ボディアタック45分～ボディステップ60分 アタックの新曲は今日まで。 ステップは昨日からバックナンバーでした。 ステップのバックナンバーは久しぶりの動きもあり楽しかったです。 今日はジャムのバックナンバー、とっ…