昨夜はジョイでジム活。 トレッドミル10km~ボディアタック45分~ボディステップ60分。 レスミルズプログラムの新曲も1か月やったのでもう十分。 早くバックナンバーやりたいです。 プログラム終えて風呂入り、ジムを出るとビックリ! あたりは雪で真っ白でし…
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