今日から2月です。 あっという間に1か月過ぎた感じです。 今月末にはもうＪ１リーグ戦開幕します。 昨日はお昼からジム活。 スポで久しぶりにボディパンプ45分。 テニス肘が長引いて、筋トレもなかなか出来ず、パンプもほとんど参加してませんでした。 昨日…