昨日も、天気よかったので午前中スポから外ランで多賀城ローソンまで往復10㎞。 その後石巻ジョイに移動してボディジャム45分～ボディアタック45分。 仙台に戻って仙台泉ジョイでボディアタック60分。 ジム活充実の一日でした(^^♪ 車で移送中にネットニュー…