昨日は、午前中にジョイに行って多賀城インター方面まで往復15㎞外ランしました。 その後ユアスタに向かい、終了後再びジョイに戻りジム活。 ボディアタック60分～ボディジャム60分。 試合のことは忘れて（笑）みっちり汗を流して気持ち良く終了(^^♪ さてホ…