昨日は、俺の誕生日でした。 この歳になるともう単なる通過点であ～またひとつ歳をとったなと思う反面、ランナーになって、ジム活してる身としてはまだまだ頑張れるぞという気持ちも沸いてきますね。 昨夜も石巻ジョイでトレッドミル60分～ボディアタック45…