昨夜は、ジョイでジム活。 ルヴァン杯はDAZN中継ないのでスポーツナビで時折チェック。 前半０－０、ターンオーバーで戦力的に厳しいと思ってた中で頑張ってます。 トレッドミル30分～シバム45分。 前日30㎞入って疲労もあったので軽めに終わらせて、のんび…