今日から5月、5連休です。 今日は午前中外ラン、午後からジム活。合間にDAZN観戦してます。 ランは、先月久々に走行距離300㎞オーバーでした。 ロング30㎞走ったのと、休んだのが2日だけだったので距離が延びたようです。 ただペースが相変わらず上がってま…