昨日は、午前中早めに石巻ジョイに出かけて、トレッドミル60分～ボディジャム45分。 ジャムの後にボディアタック45分でしたが、スポでも前日から再開してアタックが60分になったので、ギリギリですが、向かいました。 ジャム終わって着替えもせず、車に乗っ…