昨日は、午前中ジョイでジム活。 前日までの雨も止んでたので多賀城インターまで往復15㎞ラン。 その後ボディアタック45分~ボディステップ45分。 どちらも女性イントラのAさんのプログラムでしたが、人気があって、コナミや古川、石巻ジョイからも参加者が…
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