暑い毎日が続いてます。 明日から4連休、東京五輪も始まります。 コロナ渦なのでどこに出かけるでもなくランやジム活やって五輪中継を見て楽しむ休日になりそうです。 昨夜もジム活でジョイで外ラン10km後ボディジャム60分スポに移動してジャム45分。 汗だく…