2021-08-10から1日間の記事一覧

あれは決めなきゃ・・・

一昨日の2度目のワクチン接種の後の身体の状態ですがいたって元気です。 昨日ちょっと左腕に筋肉痛はあったですが、さほどでもなく、午後からスポでジム活。 サルセーション45分。 夜はジョイでトレッドミル60分~ボディアタック60分。 スポでジム活後、スイ…