今日から仕事です。 世の中、今日までお盆なので今朝の道路は平日に比べてがらがら空いてました。 肌寒い気候なので長袖のワイシャツにしました。 昨日はジョイ泉が休館日なので石巻ジョイでジム活。 午前中に出かけて、トレッドミル60分～ボディジャム45分…