2021-08-18から1日間の記事一覧

変化を見せてくれ

昨日は午前中WEB会議。 午後から市内で仕事で夕方からジム活。 ジョイでトレッドミル45分~ボディジャム60分。 スポに移動してボディジャム45分。 最近涼しいですが汗だくで帰宅してからのビールが旨かったです(^_-)-☆ 昨夜、残念なお知らせがありました。 …