今朝は晴れて気持ちいい朝です。 ブログ更新したら七北田公園ランします。 昨夜もジム活でした。 ジョイでトレッドミル45分～ボディジャム60分。 スポに移動してボディジャム45分。 ジャムのはしごで楽しかったです。 特にジョイでのジャムはバックナンバー4…