昨夜はスポでジム活。 ボディアタック45分の前にナイトランでスポの周りを走りました。 10㎞走りましたが前半はいつもの緩々ラン。 いつもならそのままの残りも同じペースでいくのですが、昨夜はフットサル場で練習してた高校生らしき若者たちも周回で走って…
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