2021-12-07から1日間の記事一覧

J1復帰への最大の補強は?!

昨夜のジム活はスポでトレッドミル40分~オリジナルエアロ45分、ジョイに移動してボディアタック60分。 先週、左足首を痛めたところが、アタックやってるときに結構違和感を感じて70%程度してか動けなかったです。 今日、昼休みに接骨院でメンテナンスし…