昨日は午前中七北田公園でラン。 ジョイから走って公園内周で3周ちょっと、後は外周してジョイに戻り15㎞。 新たなGPSウォッチは見やすく機能も充実して良かったです。 七北田川ではいつもの場所で白鳥君がのんびりたたずんでて、仲良しのカモがまわりを囲ん…