昨日は一日中雨降りでしたが今朝は雨も止んで曇ってます。 ブログ更新終えたら、七北田公園ランします。 昨夜はジョイでジム活。 トレッドミル５㎞～ボディアタック45分～ボディステップ60分。 今日は午後からジョイでレスミルズのイベントプログラムに参加…