昨日は、前日の疲労が溜まっていたので午前中早めにスポで10㎞のリカバリーラン。 最初は走りも重かったですが汗が出てくると身体全体の疲労感も抜けてきました。 その後石巻ジョイに向かい、ボディジャム45分。 その後のアタックはまだ疲労もあり足が重いの…
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