昨日は、午前中七北田公園ラン。 天気もよく多くのランナーが走ってました。 気温も上昇して、暑くなって汗だくで走りました。 15㎞走りました。 お昼にジョイでボディジャム60分。 その後「笑mCafeCoffeeRoastery」でランチ。 キーマカレープレートをいただ…