今朝も雨降りで梅雨に戻ってしまったような天気です。 気温もちょっと下がり目ですが蒸し蒸ししてますね。 昨夜のジム活はスポでトレッドミル5㎞~オリジナルエアロ45分~ボディアタック45分。 オリジナルエアロはス〇さん引退でMイントラになって初めてです…
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