2022-07-25から1日間の記事一覧

もっともっと集中して戦ってくれ!

昨日は午前中たんぽぽRCの練習会でした。 天気も晴れて暑くなってきました。 ジム活もあるので早めにきて走りました。 5㎞緩くランしてから・・ この厚底シューズに履き替えて5㎞走りました。 ㌔4分20秒で走りました。 履き替えるとこのシューズの良さ、…