今日は、午前9時から高校野球準決勝育英と聖光学院の試合があるので、これから七北田公園ランしてきます。 とっても楽しみです。 昨夜は、ジョイでジム活。 トレッドミル５㎞～ボディアタック45分～ボディステップ60分。 アタック、ステップを連続でやると充…