今日は、大船渡方面に仕事で出社しましたが自宅に忘れ物をしてしまい、ちょっと焦ってます。 昨夜のジム活はトレッドミル８㎞～オリジナルエアロ50分～シバム45分～バーニング30分。 結構がっちりやりました。 帰宅後に飲んだビールは限定品。 汗流してて飲…