3連休が終わり今日から仕事再開。 連休中ジム活しつつものんびり過ごせました。 昨日は午前中雨降りだったのでジョイでトレッドミル8㎞。 シバム45分のジム活のみで終了。 他にやりたいプログラムがなかったので。 残り2試合、J1昇格に絶望的な状況の中、週…