昨日は午前中七北田公園ラン。 前日ジム活の疲労もあって身体が重かったです。 それでも緩く12㎞ラン。 最近七北田川に孤独の白鳥君の姿が見られずちょっと気になってます。 どこか場所を移って元気でいてくれるといいのですが・・・ 午後からはジョイでジム…