先日痛めた右足首の捻挫ですがだいぶ回復してきてます。 昨夜、ジョイでトレッドミルにてウォーキング40分後エアロもやれました。 無理なく身体を動かせてるので良かったです。 まだランニングは自粛してます。 昨日は会津若松で午前中打合せでした。 お昼は…