今朝も積雪で外ランは断念です。 それにしても寒い！ 昨日は午前中ジョイでトレッドミル１０㎞ラン。 FSダンス動画を見ながら走ってました。 ボディジャムの新曲動画もよくトレッドミルで走りながら見たりもしますが、意外に集中して見れて覚えられます。 午…