昨日は、快晴だったので、七北田公園でラン。
テニスコート側からスタート。
前日のジム活の疲労もあったので揺るめに走りました。
気温が上がる予報だったので早めに9時過ぎから走ったのですれ違うランナーもほとんどいませんでした。
公園内2,7ｋｍを4周してから外周3.3ｋｍ2周して戻って20km走りました。
この時期このたんぽぽの綿毛が宙を舞ってます。
かわいい花もピークを過ぎたのかあまり見られません。貴重です。
午後からジョイでジム活。
20km走ったので車で昼寝して、マッサージチェアでも休んでからの
ボディアタック60分～ボディジャム60分
楽しく動けました(^^♪
今日、アウェイ埼玉スタで浦和戦が開催されます。
まだ未勝利の埼玉スタ。さらに仙台戦になると絶対的なエースストライカーと化してるFW興梠慎三の存在もマイナス要因です。
昨年も2試合で3得点やられてます。
もういい加減、興梠をしっかり抑えて少しでも仙台のいい形で戦えるシーンを作っていきたいです、
浦和の現状は決して好調ではない。前節も福岡に0-2で敗戦してます。
仙台は柏戦のように粘り強く戦い抜ければ勝機もあるでしょう。
この地で勝ち点ゲットできれば上出来ですが、とにかく前節の勝利の流れをつないでいきたいです。
