昨日、1か月前の健康診断の結果が送られてきました。
結果はD2判定。要精密検査で血液検査と高血圧。心電図で左室高電位。
今日、病院で検査受けてきます。
体調は変わらずで運動しても全然問題ないのですが、検査結果なのでしっかり検査してもらってきます。
昨夜もジム活でジョイに。
運動前にインボディ測定。
週末走って、ジム活で頑張ったので体重も落ちて、体脂肪率が半分近くになってました。ちょっとこれでは少なすぎるかも。
ジム活はトレッドミルで緩く６０分１０㎞ラン。
ボディアタック６０分は新曲発表で仙台泉の強力イントラ３名でのプログラムでとても楽しいかったです。
昨日は街中で仕事だったのでランチも街中で。
「CAFE SALUT]
市役所の裏のほうにある隠れ家的なカフェです。
限定のランチプレートをいただきました。
パンもキッシュもサラダ、どれも美味い！
画像デカ(笑)
冷スープはかぼちゃ。これも美味(^_-)-☆
これも画像はでかいけどカップはミニです(笑)
美味しいコーヒーでした。
デザートは７種類からセレクトできました。
俺は白玉ぜんざいの生クリーム付きに。
あんことホイップの組合せは最強です(^_-)-☆
週末の浦和戦に向けて準備してる仙台ですが、朗報になるのか？
フォギーニョの復帰の知らせが聞こえてきてます。
足のほうは完治したのかな？
試合の流れを作れる選手なので期待しちゃいますね。
