昨日は午前中七北田公園ラン。
早い時間帯でも暑かった(-_-;)
それでもいつもの顔なじみのランナーたちは淡々と走ってました。
15㎞走ってもう汗だくで、そのままジョイで風呂に入ってすっきり。
昼からのボディジャム60分新曲発表に参加。
いっぱい動いたからなのか？ひとり汗だくで床が汗だらけでした。
ジャム終わって、ジム仲間のカフェでランチ。
長命ヶ丘の「エムカフェ コーヒーロースタリー」
キーマカレーをいただきました。
お腹ペコペコでがっついで食べて画像取り忘れてしまいました。食後にアイスコーヒー。
デザートのコーヒーゼリーも美味しかった。
カフェからまたジョイに移動してボディアタック60分、新曲発表会に参加して楽しみました。
午前中のランでも汗の量が尋常でなかったのか体重が53kgまで落ちてました。
昨年もですがこの時期は一番体重も落ちますね。
ほとんど水分の増減だけですが。
しっかりリベンジしたのは良かった。
５試合ぶり勝利も。
でもなんかすっきりしないのは何故？
遠藤の前半での負傷退場も心配。
３－０から４－０にもっていけず２失点がいただけない。
GKの対応がイマイチ。
２失点目は終了間際で良かった。
加藤、中島と若い力がチームを引っ張って攻撃面での良さは十分出してくれましたが、相変わらずの守備面でのドタバタはなんとかならないもんかな～
