もっともっと集中して戦ってくれ！

昨日は午前中たんぽぽRCの練習会でした。

天気も晴れて暑くなってきました。

ジム活もあるので早めにきて走りました。

５㎞緩くランしてから・・

この厚底シューズに履き替えて５㎞走りました。

㌔４分20秒で走りました。

履き替えるとこのシューズの良さ、威力が実感できます。

この週末の日本海メロンマラソン10㎞に出場しますがこれを履いて頑張ります。

10㎞走り終えたあたりでたんぽぽRCの仲間も集まってきて準備運動。

いろいろ会話しながら和気あいあいです。

この雰囲気がいいので参加してます。

ラン仲間が10㎞のビルドアップ走を始めるのを見送って、ジョイに向かいました。

ジョイではボディステップ45分のみ。

アタックもやるつもりでしたが、前日からの疲労感もありパスしました。

昨夜は、世界陸上男子35㎞競歩を見てました。

最後までデッドヒートの展開で眠気も吹っ飛んで川野選手を応援してましたが、あと一歩及ばず銀メダルでした。でもナイスラン！でなくナイスウォーク？！

それにしても競歩って早歩きですが一流選手のスピードは俺が全力で走るよりも早いですから凄いですね。

10㎞過ぎのラップで俺が全力で走り切るタイムなんでそのままのペースが続く時点でもう俺は全力で走っても付いていけないです。

www.soccer-king.jp

第28節は残念な結果に終わってしまい、これを受けての順位は以下のとおり。

昨日は東京Vに期待したのだが・・・

他力本願ではやはり昇格なんて出来ない。

自力で差を縮めて追い越さなければ！！

その可能性はまだまだあるはず。

後で後悔するようなことがないように目の前の試合を全力で勝っていかねばなりません。長崎戦でももっとやれたのではないかと思われる部分も多々ありましたし。

1		横浜FC	57	28	16	9	3	46	29	17
2		アルビレックス新潟	54	28	16	6	6	50	26	24
3		ベガルタ仙台	51	28	15	6	7	54	37	17
4		V・ファーレン長崎	46	28	13	7	8	34	27	7
5		ファジアーノ岡山	44	27	11	11	5	37	27	10
6		ロアッソ熊本	44	28	11	11	6	37	33	4
7		FC町田ゼルビア	42	28	12	6	10	39	31	8
8		大分トリニータ	40	27	10	10	7	38	32	6
9		ジェフユナイテッド千葉	37	27	10	7	10	28	29	-1
10		モンテディオ山形	36	27	9	9	9	37	29	8
11		東京ヴェルディ	36	27	9	9	9	45	43	2
12		水戸ホーリーホック	35	27	9	8	10	34	32	2
13		ツエーゲン金沢	35	28	9	8	11	33	41	-8
14		徳島ヴォルティス	34	27	6	16	5	27	20	7
15		ヴァンフォーレ甲府	34	27	8	10	9	30	33	-3
16		栃木SC	34	28	8	10	10	21	26	-5
17		レノファ山口FC	31	28	8	7	13	28	34	-6
18		ブラウブリッツ秋田	29	28	7	8	13	22	37	-15
19		いわてグルージャ盛岡	27	28	7	6	15	24	50	-26
20		ザスパクサツ群馬	26	28	7	5	16	22	35	-13
21		大宮アルディージャ	25	28	5	10	13	27	43	-16
22		FC琉球	21	28	4	9	15	28	47	-19

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