昨日は午前中七北田公園ラン。
天気も良くちょっとまだ寒いけどランにはいい季節。
公園内を２周後前回同様八乙女駅～南光台トンネル～４号線バイパスからジョイ泉を通過して七北田公園までの１４㎞ちょっとラン。
七北田川のいつもの場所には孤独の白鳥君。
白鳥たちの旅立ちに季節ですが彼はこのままこの地で過ごします。
午後からジム活でジョイでボディジャム６０分。
その後DAZNで徳島戦観戦。
その後に2本、特別プログラム。
イントラのAちゃんがラストでボディステップ60分～ボディアタック60分。
最後アタックでアンコールで2本やってくれました。
終了後花を贈りました。
かみさんのラン仲間でフラワーアレンジメントの仕事をしてるKちゃんにお願いしてた素敵な花です。
Aちゃんもかわいいを連発で喜んでくれてよかったです。
あ～もったいない。
テヒョンの退場がやはり痛かった。
その前のエベルトンの決定機決めてれば。
全体的にボールを支配される時間帯が多すぎたのも良くなかったです。
数的不利から最後追いつかれてのドローだが逃げ切りたかった！
まだ伊藤監督の目指すサッカーがチームにフィットしてないですね。
