3連休明け昨日は、一日中事務所で仕事。
夕方、アスリートパークで爆走会の練習会に参加。
のはずでしたがメンバーが皆都合悪くて俺しかいなかったので単独練習。
3㎞ジョグ後㌔5分切る程度のペース走を4㎞。ダウンジョグ2㎞。
一人だとなかなかスピード練習やる気が起きません。まあ年明けなんで来週から徐々にやっていきます。
その後スポに移動してボディジャム45分。
日曜日の時にグダグダだったイントラですが、ちょっとは練習したのかだいぶマシにはなりましたが、厳しいようですがまだまだ合格点にはなってないですね。
前のイントラが素晴らしすぎたから尚更酷さを感じざるをえません。
昨日、仙台の関連記事がいろいろありました。
郡市長は元々仙台サポなのできっと熱い思いを新監督にも伝えてたことでしょう。
昨日、仙台の２０２４年スローガンが発表されました。
「PASSION 限界を超えろ」だそうです。
PASSIONNには熱い感情、気持ち、情熱といった意味があります。
チームとして個人として熱い気持ちをぶつけて全力で頑張ってほしいですね。
選手の背番号も発表されました。
注目はやはりりゃんの背番号10番の後継者。
鎌田が受け継いでます。
サッカーで背番号10番はファンタジスタ、エースナンバー。
今年鎌田が10番にふさわしいような成長、活躍を楽しみ、期待が膨らんできます。
契約更新
遠藤、梅田、長澤、菅田,小出、菅原、オナイウ、真瀬、工藤、松下、中山、林、鎌田、松澤（完全移籍）、相良、小畑、中島、石尾
新卒入団
有田（中大）中丸（神村学園）
移籍入団
高田（秋田）知念（浦和）名願（川崎）マテウスモラエス（横浜FC）
エロン（ヴィラ・ノヴァFC）
移籍
大曾根（藤枝）、加藤（山形）、氣田（山形）、山田（C大阪）
現役引退
リャン
契約満了
蜂須賀（秋田）、エベルトン、フォギーニョ、キムテヒョン、ホヨンジュン、福森、若狭、斉藤学、秋山（福島U）、松崎（清水）
