今朝はどんより曇ってますね。
昨日、休みを取ったので書類等溜まってたのでせっせと片付けてます。
昨日、午前中早い時間帯に七北田公園ラン。
晴れてましたがまだそれほど気温も上がってなく走りやすかったです。
それでも11㎞走って汗だくになりました。
帰宅して庭の草刈。
電動草刈なので楽なのですが、腰を曲げた状態でずっと作業するので段々腰に疲労感が溜まって重く感じてきます。だだ腰が完治してないからなんですね。
とりあえず午後に接骨院予約しておきました。
午後からはジョイ泉でFSダンス。
その後接骨院でメンテナンス。
そのまま石巻に。
ボディジャム45分やってきました。
日曜日から5日連続ボディジャムやりました。
一番好きなプログラムなので昨夜も楽しめました。
再来週には早くも新曲発表が石巻であるのでまた行ってきます(^^♪
昨夜の代表戦は格下ミャンマーが相手だったので妥当な結果でした。
久保や三笘、伊東も不在、遠藤、上田と主力温存でも楽勝でした。
代表デビューの鈴木唯人も得点に絡むプレイもあり今後が楽しみですね。
日本代表は海外でプレイしてる選手がほとんどでレベルも急激に進歩してきてるので楽しみも増してます。
若手選手の台頭も楽しみですが、伊東純也選手を早く代表復帰させてほしい!
相変わらず手厳しいセルジオさんの感想ですね(笑)
でもその通りです。そう思いますよ。
動体視力を鍛えるツールのようですね。
一見サングラスに見えますが。