朝の日の出がだいぶ遅くなってきて出かける時まだ薄暗いです。
昨日は一日事務所で仕事。
お昼に接骨院でメンテナンス。
腰の調子は前日の一斉清掃とジム活でイマイチでしたがだいぶ回復。
ジャム２本、アタック、パンプとやったので腿あたりがパンパンに張って痛かったですがスッキリしました。
昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。
FSダンスの新たな振り付けにイントラのサ〇ワさんも熱心に教えてくれて時間オーバーするほどでしたが充実感ありました。でも肩甲骨の上げ下げの繰り返しは結構キツイです(笑)
今夜の真夜中に北中米W杯アジア最終予選・バーレーン戦があります。
25時キックオフってことは1時。ジムのネット予約が12時だし、これを見て寝ると睡眠時間2時間。
明日は午後からWEB会議。居眠り確実です。
たぶん見ても途中で寝落ちて気が付いたら試合終わってるパターンなのであきらめて寝ます。
若い頃は寝不足しても見てましたがさすがに仕事やジム活もあり体力的にも無理はできません。
週末ホームで藤枝戦。
久しぶりに参戦しようかと思ってます。
