調整は順調?!

週明けの朝は雨上がりで曇ってます。気温も昨日までからぐっと下がるようです。

 

昨日も朝からラン。

ジョイから七北田公園ラン8㎞。

その後ボディアタック45分。

最近アタックの時の足の疲労感があります。

それでもなんとか汗だくでやり抜きました。

その後自宅近くのフランス菓子「aise」に。

13時からイートインの予約してました。

和栗のモンブランのセットメニュー。

バースデーとなってますがパテシエの勘違い?!でもそんなのどうでもいいくらい旨かったです。

熊本さんの和栗のモンブラン。上質でクリーミーモンブランを味わえました。

いちじくのコンポート。いちじくは近くの農家の無農薬で作られたもの。

やわらかくて上品な甘さが絶妙。

秋のスイーツを堪能、至福のひと時でした。

 

その後スポに向かい夕方、ボディジャム60分。

イントラのハ〇カちゃんのいつものパフォーマンスで楽しく汗だくで終われました。

 

 

 

昨日、仙台は17日、福島県広野町のJヴィレッジスタジアムで、U―20インドネシア代表と練習試合(45分×2回)を行った。勝敗やスコアは相手チーム申し入れにより非公表でしたが、MF松井が1得点1アシストと活躍。中山も松井のアシストでゴールを決めたようです。複数得点してるしチーム状態は上向き?

松井も中山も好調のようで楽しみですね。

 

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