今朝はタイマーをかけて4時くらいに一度起きてBSのドジャース戦の音声を聴きながらうとうと。
山本投手が好投も打線がダメでサヨナラ負けでした。
ガッカリでまた寝て７時過ぎに起きました。
昨日は午前中七北田公園ラン。
澄み切った青空、快晴でのラン。
月末に函館フル走るので20㎞ラン。
ユルユルランでしたが10㎞過ぎからは結構下半身が怠かったです。
汗だくでラン後ジョイで風呂入ってすっきり。
七北田公園ランでユアスタ付近に近ずくと中から歓声とピッチでの声も聞こえてきました。
ユニレプリカ着た子どもたちが向かってる姿もありました。
今朝、朝刊を見て納得。
仙台が公開で紅白戦をやｔってたのですね。
午後、お昼過ぎに遅めのランチをジム仲間のカフェ笑mCafeで。
安定の旨さのキーマカレー。
食後にアイスコーヒーとサービスの抹茶アイスも。
エスプレッソトニックもごちになりました。
これはなかなかの美味です。
マスターと奥さんと楽しく会話してきました。
