今朝は晴れて暑くなりそうですが猛暑まではならないようです。
でも普通に暑いですから。
昨日、有給休暇で休み明けで今日仕事すれば明日から盆休みで9連休です。
昨日は午前中血圧の薬をもらいに行きつけの内科に行きました。10時予約でしたが混んでて1時間近く待たされました。
予定では診察後に即走るつもりでしたが、時間が中途半端なのでいったん帰宅してお昼食べてからジョイに向かいました。

ジョイから七北田公園ランしました。雨上がりで徐々に晴れてきて日差しがかなり強くなって汗だくでした。
その後フリースタイルダンス45分やって帰宅。
夜にスポでボディアタック45分しました。
鎌田大夢の記事がfootballistaに載ってます。
現在の仙台のボランチの中心選手。
チームの核となる存在になりつつあるなと感じてます。
でもまだまだもっと上を目指して高いレベルで成長していってほしい思いはありますね。
河北のネット記事です。たぶん明日の河北のスポーツ欄に掲載されるでしょう。
怪我から復帰してFW宮崎選手の活躍に期待です。