今朝はちょっと気温高めです。
昨日も日中暖かかったです。
朝早めに七北田公園ラン11㎞。まだその時は寒かったですがその後気温が上昇。
午後からは春に近い感じでした。
昨日は家で掃除やって、年賀状プリント等して過ごしました。
午後から時間があったのでザロイヤルファミリーの録画を見直してました。やっぱ胸アツで面白いですね。2度目なのですが新たな部分を見れたりで前半部分を見終えました。
夕方に石巻ジョイに行ってボディアタック60分新曲やりました。
今日は午後からスポでクリスマスイベントでボディアタックとボディジャムをやってきます。
昨日は選手の契約更新のお知らせはなし。
気になる選手の動向、情報がなかなか入ってきませんね。
明日以降に朗報が入ってくることを期待して待ちます。
契約更新
DF 奥山、
MF 松井、南、横山、湯谷、有田、武田
FW 小林、安野、
未更改
GK 林、堀田、梅田、松澤
DF 髙田、菅田、マテウス、真瀬、石尾、石井、井上、永井
MF 、鎌田、郷家、相良、工藤、有田、山内
FW エロン、グスタボ、古屋、
