今朝は晴れてますが、昨夜からの風がまだ吹いてます。
今日はランなしでジム活3本プログラムやります。
昨日は午前中七北田公園ラン。
11㎞ラン。手先は冷たかったですが汗だくになり、ラン後風呂で温まりすっきり。
午後からはジョイでボディパンプ60分。
昼間空いてる時間におでん用に大根とゆで卵を煮てました。
昨夜他の具材も入れて煮込みました。
ちょっとだけ味見。大根に味がしみ込んで旨い。
今日からしばらく夕飯はおでんです。
今朝の河北に荒木選手の記事。
背番号７に変更して新たな気持ちで挑む覚悟もあるようです。
攻守でチームに貢献してる選手ですがFWでもあるので得点だけが物足りない。昨年も多くのチャンスはありましたが決め切れなかった。
今年はそこの部分だけでいい。改善してくれれば郷家の抜けた穴埋めはできる。期待しかない
