今朝は、薄っすら雪が積もって、一層寒く感じます。
晴れてるので明るくて久しぶりに外ランするか、中でトレッドミルにするか迷ってます。
昨日午前中、接骨院で前日痛めた左足のすねのあたりを施術してました。担当のF君はランの関係で2015年頃からの付き合いです。
反対の右足のつま先からふくらはぎ、それから左足のつま先から徐々にふくらはぎ、すねと調整してくれて、終わってみればもう痛みもなかったです。
さすがですね。
昨夜のジム活、ジャズダンスのみでしたが運動してももう違和感なくやれました。
昨日のお昼は月末なので恒例の仕事仲間とのランチ。
青葉寿司で上にぎりをいただきました。
ここの寿司はほんと旨いです。
価格もリーズナブルでお客さんも次々やってきます。
今朝の河北はFW宮崎選手の記事が載ってます。
キャンプではコンディション不良で別メニューだったようです。
これから徐々に上げていくことになるので開幕に間に合うかどうか？
今回は8月からは本番なので焦らずじっくりで良いです。
ポストプレイ等チームに欠かせない働きを見せる選手でさらにもっと得点力を上げてくれればと期待してます
