今朝はのんびり目覚めました。
外は晴れてますが予報ではずっと雲マーク。
午前中洗車して午後からジム活します。
昨日は午前中七北田公園ラン。
久しぶりの外ランで気持ちよく走れましたが、４㎞くらい走ったあたりで左足の先日痛めたところに違和感があり予定の１１㎞をやめて６㎞のみで終了。それでも心地よく汗がかけました。
身体が汗だくでも手先は冷たくて、戻ったら速攻風呂で温まりました。
午後からいつもだとパンプですが足の負荷もかかるのでホットヨガに変更しました。今日、ジャム、アタックやりたいので。
今朝の河北の記事、期待の新戦力はヤングリーダーの中田選手。
すでに昨年からそのストロングポイントを発揮してくれてるので期待はしてますが、本人も言ってますがやはりFWなので得点という結果が不可欠。
そこにこだわって今年は進化成長の年だ。
頑張ってほしいですね。
