昨日、久しぶりにハーフの距離を走りました。
スポのある松森から台原森林公園まで７キロ、公園内１周３キロ弱を２周半まわって戻ってくるコースでした。
台原公園のコースは木陰が茂って、日差しを遮ってくれるので涼しくて走りやすいのですが、勾配がキツくて、大変でした。それでもいい練習になりました。
スポに戻ってからボディステップもやったのでさすがに今朝は下半身がダルいです(苦笑）
連休明けですが、今日はこれから庄内方面に出張です。
もう明日には名古屋戦、久しぶりのホームでのリーグ戦です。
2014DIVISION １第１６節
仙台 １９：００ 名古屋 ユアスタ
Ｊ１復帰後は、それまでのまったく歯が立たない名古屋からひとつ勝利した後は、逆に負けてないし相性も悪くない相手となってます。
だからこそ尚更油断大敵！
少しでも気の緩んだところを見せればやられてしまうので、攻守に気迫あるプレイでチーム力を上げていってほしいです。
昨日の練習では、リャンやウイルソンも復帰したようですし、期待してもいいのかな？？
仙台 １９：００ 名古屋 ユアスタ
鹿島 １９：００ 大宮 カシマ
新潟 １９：００ F東京 デンカS
G大阪 １９：００ 清水 万博
徳島 １９：００ 浦和 鳴門大塚
広島 １９：００ 柏 Eスタ
横浜 １９：００ 神戸 ニッパ球
ＦＯＲＺＡ！ＳＥＮＤＡＩ！！
